河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

2018108--1012日(第六周)

時間

 

餐別

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

雙色花卷

饅頭

青椒土豆絲

小柴雞蛋

玉米糝

豆漿

油餅

椒鹽饃干

蒸南瓜

西葫蘆炒雞蛋

胡辣湯

雞蛋面湯

荷葉餅

饅頭

煎雞蛋

小土芹香干

南瓜小米粥

豆漿

肉包子

花卷

煮小紅薯

手撕包菜

紫薯糯米粥

豆漿

蔥花油卷

饅頭

青椒木耳炒雞蛋

白蘿卜炒粉條

豆漿

八寶粥

加餐

益生菌原味

小點心

 

濃豫

點心

 

益生菌紅棗

點心

 

芝士酸奶

點心

 

益生菌菠蘿

點心

午餐

糊湯面

大米

饅頭

紅燒牛肉

木耳蒜苔炒雞蛋

燒茼蒿

紅豆面湯

大米

饅頭

熬炒雞塊

土豆肉片

燒生菜

冰糖雪梨

大米

饅頭

魚香肉絲

豆角香干

牛肉酥肉燉冬瓜

雞蛋面湯

大米

饅頭

紅燒扒皮魚

西紅柿炒雞蛋

小白菜燒豆腐

紫菜湯

大米

饅頭

可樂翅中

有機花菜炒肉片

菠菜千張

綠豆面湯

加餐

桔子

小西紅柿

堅果

香梨

香蕉

晚餐

芝麻小燒餅

紅蘿卜炒肉片

醋溜綠豆芽

糯米珍珠粥

炒拉條

饅頭

大白菜肉片

蒸甜玉米

紅薯大米粥

饅頭

洋蔥炒雞蛋

佛手瓜炒肉片

百合銀耳大米粥

手工面葉

饅頭

平菇燒肉片

醋溜土豆絲

紅棗燕麥粥


 


2018年09月30日

2018-2019(上)第六周菜譜

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